EMS

EMSとは
Electrical Muscle Stimulationの略称で、
筋肉に直接電気刺激を与えて
収縮（運動）させる装置です。
当院で扱うindepthは、
16,000Hzの高周波が出力でき、
体幹部（インナーマッスル）まで届くため
表面の筋肉だけでなく、通常はトレーニングを
しづらいインナーマッスルの
トレーニングにも最適です。

ベットで寝ころびながらリラックスしてイ
ンナーマッスルを鍛えられる、
EMSがオススメです。
BMK（姿勢矯正）も
一緒に行うと効果アップ！

筋肉は、身体を動かしたり
支えたりするのが大きな役割です。
姿勢を維持するために欠かせません。
また、体表を覆っている筋肉が
外形をつくる大きな要素です。
そして筋肉は、身体の中で最もエネルギーを消費する器官です。

1.狙った箇所だけピンポイントにトレーニング

インデプスは、運動させたい箇所に
電気を通して筋肉を刺激します。
これなら腹筋や大腿筋など、
筋肉をトレーニングしたい箇所だけを
ピンポイントでトレーニング
することができます。

2.疲労や怪我の心配なし

ピンポイントのトレーニングが可能なので
膝や腰など、身体の他の部分に
負担がかかりません。
トレーニングにおける怪我の
リスクを減らし、少ない疲労で
トレーニングできます。
※インデプスで刺激する部分は
筋肉が運動するため、汗をかいたり
軽い疲労を感じることもあります。
また、トレーニング初期は
筋肉痛になることもあります。

3.30分横になっているだけの簡単楽々トレーニング

横になって運動させたい箇所に
通電パッドを貼るだけ。
ワンセット30分、寝ているだけで
狙った箇所の筋肉を動かし、
トレーニングができるので
激しい運動が苦手方でも
お手軽にトレーニングできます。

4.トレーニングしづらいインナーマッスルに届く高周波

当院で扱うインデプスは、
最大16,000Hzの高周波に対応。
身体の奥深く、体幹と言われている
インナーマッスルのトレーニングが可能です。
プロのアスリート並みの運動が求められる
体幹部分のトレーニングを手軽
にできるのがインデプスの魅力です。
更に、ＢＭＫ美健整体（姿勢矯正）や
美骨矯正治療と一緒に組み合わせることで
効果は抜群です！